女性冬季养生的健康准则深冬养生要“防2寒,吃3肉”上火刮痧,着凉拔罐!经络养生操,坚持每天10分钟经络养生操,坚持每天10分钟汗蒸一个月,还你一个完美身材莲藕最养生的3种吃法上火刮痧,着凉拔罐!不懂体质的人,养生也是白养