胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!没事拉拉筋,寿命增十年?汗蒸有讲究,这样汗蒸效果加倍,下次一定要照办!刮痧就是让血毒从皮肤渗出来!