9个特效养生穴，对应九种体质，每天按一按，疾病少一点惊蛰，你必须知道的养生知识！针刺和艾灸到底区别在哪?刮痧该刮哪里？送你简单易操作的刮痧手册如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法汗蒸有讲究，这样汗蒸效果加倍，下次一定要照办！养生是否真的有必要？这5种饭菜是“招湿饭”，越吃湿气越重！