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发布时间：2025-07-07 00:05:13 来源：潇洒风流网 作者：综合

1、寒露足部保暖

常言道：“寒露脚不露。养生”寒露往后，记住气温逐步降低，寒露因而不要常常赤膊露身以防凉气侵入体内。养生一起，记住nba比分下面bonus夏日的寒露凉鞋根本能够收起来，以防“寒从足生”。养生建议每天晚上用热水泡脚，记住这样能够使足部的寒露血管扩张、血流加速，养生改进脚足部皮肤和组织营养，记住减少下肢酸痛发作，寒露缓解疲劳。养生

白日喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是弥补人体水分的好办法，又是秋季摄生、抗拒衰老的饮食良方，一起还能够防止因秋燥而引起的便秘。

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